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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
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喝白開水一般不會導致發胖。白開水和茶各有優點，選擇因人而異。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-12-11 20:57
1.白開水能補充水分、促進新陳代謝，正常飲用不會引起發胖。
2.茶富含茶多酚等成分，有一定的保健作用，如抗氧化、降脂等。
3.早晨起床喝白開水，有助于降低血液粘度。
4.日常中，白開水無味時，適當喝茶可調節心情。
5.但飲茶需注意種類和濃度，避免影響睡眠。
總之，白開水和茶都有益處，可根據個人需求和身體狀況選擇。
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回答2
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楊霞 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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早起后喝白開水，飲食進清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，平時多到戶外運動，增強體質預防感冒。
2013-12-21 21:14
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