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            經期能否進補及最佳進補時間是何時?

            經期能否進補及最佳進補時間是何時?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              柳燕飛 副主任醫師

              廣東省第二人民醫院

              三級甲等

              婦科

              經期一般不適合進補,月經后三天開始較好。還應注意飲食選擇,避免不當食物。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
              1.經期不宜進補原因:可能增加出血量、延長經期,影響健康。
              2.月經后三天進補好處:子宮基本復原,進補無礙。
              3.經期飲食注意:忌吃太熱、太冰及溫度變化大的食物。
              4.經期適宜食物:多吃高纖維食物,攝取豐富蛋白質。
              5.兩餐間可選食物:核桃、腰果、干豆等含維生素B群食物。
              總之,經期飲食需謹慎,月經后合理進補有益健康。

              2013-12-21 21:35
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習慣性流產、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫師

            擅長:女性不孕、輸卵管復通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            王海燕 / 副主任醫師

            擅長:宮腹腔鏡手術、輸卵管堵塞、子宮肌瘤、婦科炎癥、免疫性不孕、子宮內膜異位癥、卵巢腫瘤、子宮異常出血等疾病。

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