-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
-
吃瓜子有可能導致發胖，受多種因素影響，包括瓜子熱量、食用量、活動量、食欲變化及個人體質等。若長期大量食用且缺乏運動，發胖風險增加。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-21 21:49
1.熱量因素：瓜子富含脂肪和碳水化合物，熱量較高。
2.食用量：過量食用會攝入過多熱量。
3.活動量：缺乏運動，熱量消耗少，易堆積導致發胖。
4.食欲影響：能增進食欲，使人進食更多食物。
5.個人體質：不同人的基礎代謝率不同，對熱量的消耗能力有差異。
總之，適量吃瓜子一般不會發胖，但要注意控制量，增加運動量。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
吃瀉藥減肥是否可行？
運動減肥和藥物減肥效果差異有多大？
3分鐘和8分鐘燉雞蛋營養差別有多大？
小米有哪些超乎想象的營養價值？
如何通過日常營養搭配告別胸兩側疼痛？
吃瓜子長胖了，有哪些解決方法？
動感單車和跑步機減肥該如何選擇？
斑蝥酸鈉維生素B6搭配哪5種營養保健效果好？
環境污染下營養神經維生素如何守護健康？
解決女性維生素D缺乏的有效方法有哪些？
陽性期間有哪些營養補充秘訣？
環境因素如何影響維生素B2服用時長？
維生素E涂抹皮膚可避免哪些皮膚問題？
職場人減肥選擇減肥藥需注意什么
席漢氏綜合癥患者的營養建議有哪些？
老人減肥時重要的飲食計劃有哪些？
補充哪些營養可告別異常冒汗？
減肥期間吃哪些零食可提升睡眠質量？
可樂牛奶混飲有哪些危害？
家庭聚餐時牛奶和維生素C該如何正確搭配？