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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董小萍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦科
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女人來月經肚子疼，飲食調理很重要，包括溫熱食物、高營養食物、活血化瘀飲品、湯類食物、避免生冷食物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-21 22:04
1.溫熱食物：如紅糖姜水，有暖宮散寒的作用。
2.高營養食物：像魚肉、雞肉，富含蛋白質，能補充營養。
3.活血化瘀飲品：益母草顆粒泡水，有助于緩解疼痛。
4.湯類食物：如雞湯、排骨湯，營養豐富且易吸收。
5.避免生冷食物：不吃冰淇淋、冷飲，防止加重疼痛。
合理的飲食能在一定程度上減輕經期肚子疼，但嚴重者還需就醫診治。
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