-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
成杰輝 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
治未病中心
-
排除身體毒素，可從飲食、運動、作息、藥物及情緒方面著手，包括多吃蔬果、規(guī)律運動、規(guī)律作息、合理用藥及保持良好情緒等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-21 22:08
1.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，促進腸道蠕動，幫助排毒。
2.運動：進行有氧運動，像慢跑、游泳、跳繩等，加快新陳代謝。
3.作息：養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，避免熬夜，維持身體正常生理節(jié)律。
4.藥物：在醫(yī)生指導下服用排毒類藥物，如麻仁潤腸丸、復方蘆薈膠囊、防風通圣丸等。
5.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。
綜合運用以上方法，有助于身體毒素的排出，增強體質(zhì)。但如有身體不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
-
專家咨詢
更多>
-
-
程本維 / 主治醫(yī)師
擅長：對高尿酸血癥、急性痛風性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應用食療、運動指導、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風性關(guān)節(jié)炎。
預約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
通過中醫(yī)體質(zhì)辨識為腸子隱隱作痛找對策
權(quán)威醫(yī)生解讀：禿頂和腎虛到底有沒有關(guān)系
身體不適，或許是寒氣入體在作祟！
中醫(yī)教你調(diào)理睡不好覺頭疼的體質(zhì)
職場壓力大胃不適，手指按摩能緩解嗎？
運動也能快速降火，原來這么簡單
疫情當下，權(quán)威推薦三七粉增強抵抗力？
女生濕氣重，有哪幾款茶可調(diào)理？
揭秘門牙旁邊的牙在中醫(yī)養(yǎng)生中的奧秘
緊急警示！婦科中藥灌腸可能帶來的嚴重后果
情緒煩躁不安，關(guān)黃柏能帶來心靈安慰嗎？
哺乳期后背不適，拔罐這樣操作才安全
社區(qū)開展拔火罐培訓，正確操作流程要記牢！
上班族如何快速去除脾濕，恢復滿滿元氣
中醫(yī)養(yǎng)生：從體質(zhì)看每月性生活最佳次數(shù)
未來醫(yī)學趨勢：三七粉在疾病防治中的新應用
普通養(yǎng)生品VS鐵皮石斛楓斗，差距竟然這么大
四季調(diào)養(yǎng)，輕松改善體內(nèi)濕熱癥狀
吃頭孢后喝酒對體質(zhì)的不良影響
中醫(yī)教你3個治打嗝的養(yǎng)生小妙招