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回答1
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黃思毅 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產科
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孕婦飲食需注重營養(yǎng)均衡，喝湯有助于補充營養(yǎng)。但需注意食材新鮮、衛(wèi)生，并適量飲用。若身體不適或有異常，應及時就醫(yī)。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-11-16 11:55
1.魚湯：如鯽魚湯，富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸和多種維生素，有助于胎兒大腦和神經系統發(fā)育。
2.雞湯：可選烏雞湯，能補充蛋白質和礦物質，增強孕婦免疫力。
3.蔬菜湯：像菠菜湯、西紅柿湯等，富含維生素和膳食纖維，促進消化。
4.排骨湯：補充鈣、磷等礦物質，利于胎兒骨骼發(fā)育。
5.豆腐湯：豆腐富含鈣質和蛋白質，對孕婦和胎兒有益。
孕婦喝湯應多樣化，結合自身口味和身體狀況選擇，以保證孕期營養(yǎng)充足。
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回答2
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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你好，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。
2013-12-21 22:19
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