孩子晚上睡覺翻來覆去還哭，可能是環境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、腸道寄生蟲感染、睡前過于興奮等。 1. 環境不適：孩子睡眠的環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響睡眠質量。應保持臥室溫度適宜，安靜且光線柔和。 2. 飲食問題：晚餐過飽或過少，或食用了不易消化的食物，可能導致腸胃不適。要注意合理安排孩子的飲食，避免睡前吃太多。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高?？赏ㄟ^多曬太陽、補充維生素 D 滴劑等改善。 4. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、蟯蟲等，會引起孩子腹部不適。需就醫進行相關檢查，確診后使用驅蟲藥物，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片等。 5. 睡前過于興奮：睡前進行劇烈運動或觀看刺激性的節目，會使孩子大腦處于興奮狀態。應在睡前 1-2 小時保持安靜，讓孩子逐漸平靜。 總之，孩子睡眠不安穩哭鬧的原因多樣。家長要仔細觀察，必要時帶孩子到正規醫院就診，明確原因后采取相應措施。