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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧素華 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
乳腺外科
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乳腺增生囊腫結節的調理和生活注意，包括飲食、情緒、作息、運動、復查等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-22 01:11
1.飲食：少吃辛辣、油膩、含雌激素高的食物，多吃蔬菜水果。
2.情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
3.作息：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.運動：適度運動，如慢跑、瑜伽等，增強體質。
5.復查：定期進行乳腺檢查，監測病情變化。
總之，通過綜合調理和注意生活細節，有助于控制乳腺增生囊腫結節的發展。
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