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回答1
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徐桂星 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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坐月子期間飲食有講究，忌立即大補、生冷食物等，宜選擇合適食物。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-22 06:49
1.忌立即大補：產后身體特殊，正常分娩無特殊情況無需大補，否則可能妨礙瘀邪排出等。
2.忌生冷食物：產婦體質虛寒，生冷食物易傷脾胃，阻礙惡露排出。
3.宜吃溫熱食物：如雞湯、魚湯等，幫助補充營養，恢復體力。
4.宜吃易消化食物：像小米粥、面條，減輕腸胃負擔。
5.宜多吃蔬果：提供維生素和膳食纖維，促進身體恢復。
坐月子飲食合理很重要，有助于產婦身體恢復。
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