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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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孕婦適合喝的雞湯有很多種，如香菇雞湯、山藥雞湯、紅棗雞湯、玉米雞湯、枸杞雞湯等。 1.香菇雞湯：香菇富含蛋白質、維生素和礦物質，能增強孕婦免疫力。 2.山藥雞湯：山藥健脾益胃，有助于改善孕婦消化功能。 3.紅棗雞湯：紅棗有補血益氣的作用，可預防孕婦貧血。 4.玉米雞湯：玉米富含膳食纖維，促進腸道蠕動，預防便秘。 5.枸杞雞湯：枸杞滋補肝腎，對孕婦身體有一定調養作用。 孕婦在選擇雞湯時，應根據自身的口味和身體狀況進行搭配。同時，要注意食材的新鮮和衛生，烹飪過程要清淡，避免過于油膩和辛辣。
2024-12-05 00:21
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