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高國望 醫師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
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懷孕期間防護輻射，可從遠離輻射源、使用防護用品、合理安排時間、注意飲食、保持室內通風等方面著手。 1. 遠離輻射源：盡量減少使用電腦、微波爐等輻射較強的電器，避免長時間處于高輻射環境。 2. 使用防護用品：穿戴防輻射服，能一定程度阻擋輻射。 3. 合理安排時間：控制使用電子設備的時長，避免過度勞累。 4. 注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 5. 保持室內通風：良好的空氣流通有助于減少輻射的積聚。 6. 適當運動：增強自身免疫力，提高身體對輻射的抵抗力。 總之，懷孕期間要多方面注意防護輻射，以保障自身和胎兒的健康。但也不必過度擔憂，只要采取科學合理的防護措施，一般不會對胎兒造成不良影響。
2024-12-05 04:44
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
