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回答1
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崔傳波 副主任醫師
臨沂靜脈曲張醫院
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胃不好的人可以通過喝一些湯來調養，如山藥排骨湯、南瓜湯、小米湯、猴頭菇湯、鯽魚豆腐湯等。 1.山藥排骨湯：山藥健脾益胃，排骨富含蛋白質和鈣質，能增強體質。山藥中的黏液蛋白還能保護胃黏膜。 2.南瓜湯：南瓜性溫，富含果膠，可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激，促進潰瘍面愈合。 3.小米湯：小米營養豐富，容易消化，能滋養脾胃，緩解脾胃虛弱引起的不適。 4.猴頭菇湯：猴頭菇有養胃和中的作用，能改善消化不良、胃脹等癥狀。 5.鯽魚豆腐湯：鯽魚富含優質蛋白，豆腐含有豐富的鈣，兩者搭配營養豐富，且有助于健脾利濕、和中開胃。 胃不好的人在飲食上要多加注意，除了選擇合適的湯品，還要避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。如果胃部不適癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2024-12-06 03:48
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