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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳文育 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)的健康與多種因素有關(guān)，包括營養(yǎng)攝入、生活習(xí)慣等。某些水果因富含特定營養(yǎng)成分，對頭發(fā)有益。如情況嚴重，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-22 09:24
1.獼猴桃：富含維生素C、維生素E和胡蘿卜素等，能滋養(yǎng)頭發(fā)，改善發(fā)質(zhì)。
2.藍莓：含抗氧化劑，有助于減少自由基對頭發(fā)的損害，保持頭發(fā)健康。
3.桑葚：有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能促進頭發(fā)的生長和變黑。
4.蘋果：含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能抑制頭皮瘙癢，減少頭皮屑。
5.香蕉：富含鉀元素，可幫助人體排出多余的鹽分，預(yù)防脫發(fā)。
合理攝入這些水果對頭發(fā)有一定好處，但要注意均衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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