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回答1
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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女性經期適合飲用的花茶有玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、枸杞菊花茶、姜棗茶等。 1.玫瑰花茶：玫瑰花具有理氣解郁、活血散瘀的作用。能調節內分泌，緩解經期情緒不佳，減輕經期乳房脹痛等癥狀。 2.月季花茶：有活血調經、消腫解毒的功效。可改善經期氣血不暢，減輕痛經。 3.桂花茶：性溫，能散寒破結、化痰止咳。有助于溫暖子宮，緩解經期的寒冷不適感。 4.枸杞菊花茶：枸杞滋補肝腎，菊花清肝明目。能緩解經期疲勞，改善眼睛干澀。 5.姜棗茶：姜能溫中散寒，棗能補中益氣。可促進血液循環，緩解經期腹部冷痛。 女性在經期選擇花茶時，應根據自身的體質和經期癥狀來決定。同時，飲用花茶要適量，不宜過量飲用。如果經期出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-12-05 14:51
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