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            生吃枸杞有何好處及食用量是多少

            生吃枸杞有何好處及食用量是多少

            • 回答1

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              古學(xué)文 副主任醫(yī)師

              廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              內(nèi)科

              生吃枸杞有益處,如護(hù)眼明目、增強(qiáng)免疫力、滋補(bǔ)肝腎、抗疲勞、美容養(yǎng)顏等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
              1.護(hù)眼明目:枸杞中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A,保護(hù)眼睛。
              2.增強(qiáng)免疫力:含多種營(yíng)養(yǎng)成分,有助于提高身體抵抗力。
              3.滋補(bǔ)肝腎:對(duì)肝腎陰虛有一定調(diào)理作用。
              4.抗疲勞:緩解身體疲勞,使人精力充沛。
              5.美容養(yǎng)顏:抗氧化,延緩皮膚衰老。
              適量生吃枸杞對(duì)身體有益,但不宜過(guò)量,一般每天10至20粒為宜。

              2013-12-22 09:36
            • 回答1追問(wèn)

              追問(wèn)是開放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

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            醫(yī)生

            醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):

            預(yù)約掛號(hào)
            張榮芳

            張榮芳 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問(wèn)題的診治。

            預(yù)約掛號(hào)
            皮晶晶

            皮晶晶 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

            預(yù)約掛號(hào)
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