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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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每天早上喝一杯豆漿，好處眾多。能補充營養、調節內分泌、維護心血管健康等，但需注意個體差異，如有不適及時就醫。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-15 01:40
1.補充蛋白質：豆漿富含優質植物蛋白，有助于身體組織的修復和生長。
2.調節內分泌：有助于維持激素平衡，對女性健康有益。
3.降低心血管風險：能降低血脂、血壓，減輕心血管負擔。
4.改善消化：促進腸道蠕動，預防便秘。
5.增強免疫力：所含營養成分可增強身體的抵抗力。
6.補鈣：為身體提供一定量的鈣，有助于骨骼健康。
總之，每天早上喝一杯豆漿對身體有諸多益處，但應根據自身情況適量飲用。
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回答2
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曹麗靜 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，豆類及其制品是優質蛋白質之一，蛋白質是身體必須七大營養素之一，對身體健康是很有幫助的。由于豆漿里面的蛋白質含量很高，很容易滋生細菌
2013-12-22 10:06
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