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回答1
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賈瑩 醫師
泰安市中醫醫院
三級甲等
普內科
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喝酒前適當進食一些食物，對解酒護肝有一定幫助，如酸奶、豆制品、水果、主食、維生素類等。 1.酸奶：富含蛋白質和益生菌，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激和吸收。 2.豆制品：如豆腐、豆皮等，含有豐富的蛋白質，可緩解酒精的吸收速度。 3.水果：例如香蕉、橙子，富含鉀元素，能補充因飲酒可能導致的電解質紊亂，同時促進酒精代謝。 4.主食：像面包、米飯等，能增加飽腹感，減少酒精的攝入量，還能延緩酒精吸收。 5.維生素類：如維生素 B 族、維生素 C，有助于保護肝臟細胞，減輕酒精對肝臟的損害。 總之，雖然這些食物在一定程度上能起到解酒護肝的作用，但并不能完全消除酒精對身體的損害。飲酒應適量，避免長期大量飲酒，保護身體健康。
2024-12-05 23:22
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