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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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代雨露 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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小孩換牙通常只有一次，在換牙期間，飲食對牙齒的健康和正常替換至關重要。飲食應均衡，富含營養，包括蛋白質、鈣、維生素等。同時，要注意避免過硬、過黏的食物。 1. 蛋白質：蛋白質是身體組織生長和修復所必需的。可以多吃雞蛋、牛奶、魚肉等。 2. 鈣：鈣有助于牙齒的堅固。如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣。 3. 維生素：維生素 D 能促進鈣的吸收，可通過曬太陽或食用魚肝油獲取；維生素 C 有助于牙齦健康，橙子、草莓等水果是不錯的選擇。 4. 膳食纖維：促進消化，預防便秘。全谷物、蔬菜和水果中含量豐富。 5. 避免食物：少吃過硬的堅果、骨頭等，以防損傷新萌出的牙齒；過黏的糖果也應控制，以免粘掉松動的乳牙或導致齲齒。 總之，小孩換牙期間的飲食要多樣化，保證營養均衡，為牙齒的健康替換創造良好條件。
2024-12-06 06:37
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