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            孕期鈣與維生素E最佳補充時機

            孕期鈣與維生素E最佳補充時機

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              賈建軍 主任醫師

              暨南大學附屬第一醫院

              三級甲等

              婦科

              孕婦補充鈣和維生素E的時機很重要,需綜合多種因素考慮,包括胎兒發育、孕婦自身狀況等。同時,不當補充可能帶來風險,如有異常應及時就醫。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
              1.孕早期:一般飲食均衡即可,通常無需額外大量補充。
              2.孕中期:胎兒骨骼發育加快,從孕4個月左右可開始適量補鈣,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,維生素E可從食物中獲取。
              3.孕晚期:對鈣的需求進一步增加,繼續保持適量補充。
              4.個體差異:若孕婦本身存在鈣或維生素E缺乏的情況,應根據檢查結果提前補充。
              5.飲食影響:多吃富含鈣和維生素E的食物,如乳制品、堅果等,能一定程度減少藥物補充量。
              總之,孕婦補充鈣和維生素E應因人而異,建議定期產檢,在醫生指導下進行科學補充。

              2013-12-22 11:18
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