腸胃發炎時，飲食調理很重要。嚴重時需就醫，長期不愈可能有病情加重風險。飲食宜清淡易消化，避免加重腸胃負擔。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.主食宜選面條、饅頭等，少食用米飯。
2.粥類是很好的選擇，如小米粥、南瓜粥，容易消化。
3.新鮮蔬菜如白菜、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維。
4.水果可選蘋果、香蕉，但避免過酸或過涼的水果。
5.可適量食用蛋白質豐富的食物，如雞蛋羹、豆腐。
腸胃發炎期間，要注意飲食規律，少量多餐，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。若癥狀嚴重，應及時就醫。

進補原則：胃不好的男性在進補時應該遵循清淡,易消化,各類營養均衡攝入的原則 指導意見： 宜少食多餐,忌大魚大肉,暴飲暴食.玉米,蓮子等食物富含淀粉,有利于腸胃消化,還可以健脾益氣.蘿卜有消積滯,化痰熱,解毒,下氣,寬中等功效,經常出現脹氣現象的男性可多食用. 食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥,如玉米粥,蓮子粥,山藥粥,既能御寒,又可給養,還能療疾.在肉類的攝入上,肉丸子,魚片粥,羊肉粥等容易消化,適合消化能力差,胃氣不足的男性進補.