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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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山楂甘草茶對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。減肥不能僅依賴于此，還需綜合多種因素。若減肥過程中身體出現不適，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-22 11:57
1.山楂作用：生山楂具有活血、化痰、消食的功效，可促進消化，有助于減少脂肪堆積。
2.甘草效用：甘草有一定的調和作用，但在減肥中并非關鍵。
3.綜合效果：二者搭配，在一定程度上能幫助調節身體代謝，但作用有限。
4.飲食重要性：控制熱量攝入，均衡飲食，增加蔬果攝入。
5.運動的必要性：適量運動，如快走、慢跑、游泳等，能增加能量消耗。
6.個體差異：每個人的體質不同，對山楂甘草茶的反應也不同。
總之，山楂甘草茶可作為減肥的輔助手段，但要實現理想的減肥效果，需綜合調理飲食和運動。
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