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薛祖洋 主治醫師
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性生活對身體有一定益處，包括增進感情、緩解壓力、促進睡眠、增強免疫力、改善心血管功能等。 1.增進感情：性生活是伴侶之間親密的表達方式，有助于加深彼此的情感聯系和信任。 2.緩解壓力：能促使身體釋放內啡肽等神經遞質，幫助減輕日常的緊張和焦慮。 3.促進睡眠：性生活后的身體疲勞和放松狀態有助于更快進入深度睡眠。 4.增強免疫力：適度的性生活可以調節體內的激素水平，增強身體的抵抗力。 5.改善心血管功能：使心血管系統得到鍛煉，有助于維持心血管的健康。 總之，適度且安全的性生活在一定程度上對身心健康有益，但要注意頻率適度，保持良好的衛生習慣，并尊重雙方的意愿。
2024-12-04 22:01
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