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腳底按摩對減肥是否有效

2013-12-22 11:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

腳底按摩對減肥是否有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

關(guān)美萍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

腳底按摩對減肥有一定輔助作用，但效果因人而異。減肥需要綜合多種方法，且若存在肥胖相關(guān)疾病應(yīng)及時就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.原理：腳底有眾多反射區(qū)，按摩刺激可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助代謝廢物排出。
2.作用：改善新陳代謝，使身體機(jī)能更正常，為減肥創(chuàng)造有利條件。
3.局限性：單純依靠腳底按摩難以實現(xiàn)顯著減肥，還需配合合理飲食與適量運動。
4.注意事項：按摩力度要適中，避免過度用力造成損傷。
5.個體差異：不同人對腳底按摩的反應(yīng)不同，效果也有所差別。
總之，腳底按摩可作為減肥綜合方案的一部分，但不能完全依賴它來達(dá)到理想的減肥效果。
2013-12-22 12:10

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