-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曹麗靜 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
老年人高血脂適合吃一些有助于調節血脂的食物，如新鮮蔬果、粗糧、低脂肉類、魚類、堅果等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質和膳食纖維，如西蘭花、芹菜、蘋果、橙子等，能促進膽固醇代謝。 2.粗糧：如燕麥、糙米、玉米等，富含膳食纖維，可減少腸道對膽固醇的吸收。 3.低脂肉類：像去皮雞肉、瘦牛肉等，富含優質蛋白質，脂肪含量相對較低。 4.魚類：尤其是富含不飽和脂肪酸的三文魚、鱈魚等，有助于降低血脂。 5.堅果：如杏仁、巴旦木等，含有對心血管有益的成分，但要注意控制量。 總之，老年人高血脂患者要注意飲食均衡，多選擇上述有益的食物，同時配合適當運動和規律作息，有助于控制血脂水平。如血脂控制不佳，應及時就醫，遵醫囑治療。
2024-12-05 19:03
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒