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回答1
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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肚子受涼脹氣可能是由于腸道蠕動減緩、腸道菌群失調、消化不良、腹部受寒、飲食不當等原因引起的。可以通過保暖、調整飲食、適度運動、按摩腹部、服用藥物等來緩解。 1. 保暖：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，有助于促進血液循環，緩解腸道痙攣。 2. 調整飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣的食物，多吃溫熱、易消化的食物，如米粥、面條等。 3. 適度運動：如散步、瑜伽等，能增強腸道蠕動，促進氣體排出。 4. 按摩腹部：順時針輕輕按摩，可刺激腸道蠕動，緩解脹氣。 5. 服用藥物：可以在醫生的指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群，多潘立酮片增強胃動力，健胃消食片促進消化。 總之，肚子受涼脹氣時不必過于緊張，通過上述方法一般可以得到緩解。如果脹氣癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時到正規醫院就診。
2024-12-05 12:58
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