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2013-12-22 12:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

食物療法推薦：緩解流鼻涕的自然選擇

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

古志浩副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

流鼻涕可能由多種原因引起，如感冒、過敏、鼻炎等。部分食物可能對緩解流鼻涕有一定幫助，包括富含維生素C的水果、富含蛋白質的食物、溫熱的飲品、具有抗炎作用的食物和清淡易消化的食物。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.富含維生素C的水果：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素C有助于提高免疫力。
2.富含蛋白質的食物：像雞蛋、魚肉、雞肉，能為身體提供能量，增強抵抗力。
3.溫熱的飲品：例如姜水、紅糖水，可促進血液循環，緩解鼻腔不適。
4.具有抗炎作用的食物：如洋蔥、大蒜，有助于減輕炎癥反應。
5.清淡易消化的食物：如米粥、面條，避免加重腸胃負擔，影響身體恢復。
需要注意的是，食物不能替代藥物治療，如果流鼻涕癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2013-12-22 12:56

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