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視力下降吃哪些食物有助于改善？

2024-12-04 16:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

視力下降，吃什么食物對眼睛視力好呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周帥飛醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

普內科

視力下降可以通過食用一些富含特定營養成分的食物來改善，如胡蘿卜、藍莓、菠菜、魚類、雞蛋等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內能轉化為維生素 A，有助于維持眼睛的正常視覺功能。 2.藍莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，可保護眼部細胞，減輕眼睛疲勞。 3.菠菜：富含葉黃素和玉米黃質，能過濾有害藍光，保護視網膜。 4.魚類：特別是深海魚，富含 Omega-3 脂肪酸，對眼睛的健康有益。 5.雞蛋：其蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質、鋅等營養物質，有助于預防黃斑病變。總之，飲食對于視力的保護只是一個方面，還需要注意用眼衛生，避免長時間用眼，定期進行眼部檢查。如果視力下降嚴重，應及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。
2024-12-05 01:04

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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