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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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女人調(diào)理身體可選擇的保健品有多種，如維生素類、蛋白質(zhì)類、礦物質(zhì)類、抗氧化劑類、膳食纖維類等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2013-12-22 13:59
1.維生素類：如維生素C能增強(qiáng)免疫力，維生素E有抗氧化作用。
2.蛋白質(zhì)類：像膠原蛋白有助于保持皮膚彈性。
3.礦物質(zhì)類：比如鐵能預(yù)防貧血，鈣可維持骨骼健康。
4.抗氧化劑類：葡萄籽提取物能對抗自由基。
5.膳食纖維類：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道健康。
選擇保健品時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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