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回答1
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徐旭 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨二科
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跑步后腳磨出血泡，可能與鞋子不合腳、跑步姿勢不當、運動量過大、腳部皮膚較薄及襪子不合適等因素有關。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-22 14:47
1.保持清潔：用碘伏消毒血泡及周圍皮膚，避免感染。
2.避免擠壓：不要自行挑破血泡，防止感染擴散。
3.休息制動：減少活動，讓腳部得到充分休息。
4.包扎保護：可使用無菌紗布輕輕包扎，避免摩擦。
5.藥物治療：若疼痛明顯，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。
6.觀察變化：密切觀察血泡情況，如有紅腫、化膿等異常，及時就醫。
總之，跑步后腳磨出血泡要注意正確處理，避免感染，促進恢復。
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