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回答1
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楊建波 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
產科
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孕36周便秘較為常見，可能由激素變化、子宮壓迫、飲食不當、運動量少、腸道蠕動減緩等因素引起。若便秘嚴重或伴有其他不適，需及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-22 15:01
1.飲食調整：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
2.增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，促進腸道蠕動。
3.適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，增強身體代謝。
4.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。
5.藥物治療：必要時，在醫生指導下使用乳果糖、開塞露等，但需遵醫囑。
孕婦在孕晚期出現便秘不必過于緊張，可先嘗試上述方法改善。如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕36周出現便秘的癥狀，建議晨起習慣性喝一杯溫開水，多吃粗纖維食物，多吃新鮮蔬菜水果。如蘋果，香蕉，火龍果獼猴桃等水果。適當的運動鍛煉，如散步，根據自身具體情況確定活動量。促進腸道蠕動便于排便，緩解大便干結的癥狀。其次可以口服益生菌調理腸胃也是可以的。
2019-12-13 21:54
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就醫問藥
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