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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧躍飛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經外科
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摔傷后腦出血出院仍有頭暈，可能與腦損傷未完全恢復、貧血、血壓不穩定等有關。飲食上需注意營養均衡，多吃有助于恢復的食物。同時要關注癥狀變化，必要時復診。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-22 15:23
1.保證蛋白質攝入：適量食用瘦肉、魚類、蛋類等，有助于身體修復。
2.多吃新鮮蔬果：如菠菜、蘋果等，補充維生素和礦物質，促進代謝。
3.攝入富含不飽和脂肪酸的食物：像堅果、橄欖油等，對腦血管有益。
4.注意鐵的補充：可適當吃些動物肝臟、紅棗，預防貧血引起的頭暈。
5.控制鹽分攝入：避免高鹽飲食，以防血壓波動。
總之，飲食調整只是輔助，還需規律作息，適度運動。若頭暈持續不緩解或加重，應及時就醫。
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