手足關節及手腕腳脖關節老嘎嘎響，可能是由生理性因素、關節損傷、關節炎、骨質疏松、腱鞘炎等引起。 1.生理性因素：關節在活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織之間發生摩擦或碰撞，產生彈響。這種彈響通常不伴有疼痛和活動受限，是正常的生理現象。 2.關節損傷：如關節軟骨磨損、韌帶拉傷等，導致關節結構改變，活動時出現異常響聲，并可能伴有疼痛和腫脹。 3.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。炎癥會破壞關節軟骨和滑膜，引起關節彈響、疼痛、僵硬等癥狀。 4.骨質疏松：骨密度下降，骨骼脆性增加，關節穩定性變差，活動時容易出現響聲，并可能增加骨折風險。 5.腱鞘炎：由于肌腱在腱鞘內過度摩擦，產生炎癥，導致活動時出現彈響，并伴有疼痛和局部壓痛。 如果關節響的同時伴有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖等），必要時可能需要手術治療。同時，要注意關節保暖，避免過度勞累和受傷。