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即問即答

手淫過多致腎虛應如何應對？

2024-12-05 09:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

手淫過多，導致腎虛，該怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李占勝醫師

邢臺市人民醫院

三級甲等

普內科

手淫過多導致腎虛，需要綜合調理，包括改善生活習慣、適度運動、飲食調整、心理調節和必要時的藥物治療等。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率，避免接觸刺激性內容。 2.適度運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 3.飲食調整：多吃補腎的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等。 4.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和緊張。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。但需注意，藥物治療應遵循醫囑，不可自行用藥。總之，手淫過多導致的腎虛通過綜合調理，多數可以得到改善。但調理需要一定的時間和耐心，同時要避免再次過度手淫。
2024-12-05 11:17

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