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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李占勝 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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近視眼是一種常見的屈光不正問題，目前在家可通過一些方法來緩解，但無法完全治愈。包括養(yǎng)成良好用眼習慣、進行眼保健操、保持充足睡眠、注意飲食均衡、適度使用眼部護理產(chǎn)品等。 1.養(yǎng)成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，遠望或閉目休息。 2.進行眼保健操：如按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3.保持充足睡眠：每天保證 7 - 8 小時睡眠，讓眼睛得到充分休息。 4.注意飲食均衡：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。 5.適度使用眼部護理產(chǎn)品：如熱敷眼罩，可緩解眼疲勞。 需要注意的是，這些方法只能在一定程度上緩解近視進展，不能替代專業(yè)的醫(yī)學治療。如果近視度數(shù)較深或發(fā)展迅速，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-06 02:36
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
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