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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
內分泌內科
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25歲時身高增長的可能性通常較小，但也存在個體差異。可通過檢查骨骺閉合情況來判斷。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-22 16:04
1.骨骺線：骨骺線未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高較難。
2.運動方式：打籃球、跳繩、引體向上等跳躍和伸展運動有助于長高。
3.飲食營養：多攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類。
4.睡眠因素：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
5.心理狀態：保持良好心態，避免壓力過大影響內分泌。
6.藥物輔助：必要時，在醫生指導下使用生長激素等藥物，但需嚴格評估。
總之，25歲想長高，先檢查骨骺線，再綜合調整生活方式，必要時遵醫囑治療。
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