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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫為豪 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
老年消化科
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老年人可以服用B族維生素，但要注意合理服用。B族維生素對老年人的神經系統、心血管系統等有一定益處，但服用不當也可能有風險。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-22 16:25
1.益處：B族維生素有助于維持神經系統正常功能，如維生素B1能改善老年人的精神狀態；維生素B12對預防老年貧血有幫助。
2.補充方式：優先從食物中獲取，如谷類、豆類、動物肝臟等。
3.服用注意：若服用補充劑，需遵醫囑，避免過量。
4.風險提示：過量服用可能引起胃腸道不適等癥狀。
5.個體差異：不同老年人身體狀況不同，對B族維生素的需求和反應也不同。
總之，老年人可以在醫生指導下合理服用B族維生素，同時注意飲食均衡。
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