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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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山藥具有多種營養價值和健康益處，包括提供營養、健脾益胃、潤肺止咳、輔助降糖和增強免疫力。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-22 16:56
1.提供營養：富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質，能補充人體所需營養。
2.健脾益胃：改善脾胃功能，促進消化，緩解消化不良等癥狀。
3.潤肺止咳：對肺燥咳嗽有一定的緩解作用。
4.輔助降糖：所含的黏液蛋白有助于控制血糖。
5.增強免疫力：其營養成分有助于增強身體的抵抗力。
總之，適量食用山藥對身體有諸多好處，但食用時也需注意適量和個人體質。
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