手淫一般不會直接導(dǎo)致陰莖變短和皮膚變黑，但過度手淫可能引起一系列問題，如心理負擔(dān)、生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠質(zhì)量下降等。 1.心理負擔(dān)：過度手淫可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，影響身心健康。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，樹立正確的性觀念。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、尿道炎等，可能影響生殖系統(tǒng)健康。需就醫(yī)檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 3.性功能障礙：長期過度手淫可能導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄等。可通過鍛煉、改善生活習(xí)慣、必要時藥物治療，如*、達泊西汀等。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：可能影響激素水平，導(dǎo)致皮膚問題。需保持規(guī)律作息，均衡飲食。 5.睡眠質(zhì)量下降：影響身體恢復(fù)和代謝。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 總之，要認識到適度手淫一般無害，但過度則可能帶來不良影響。如有相關(guān)問題，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和調(diào)整。