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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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增加男性精子數量可以通過飲食調節，如富含蛋白質、鋅、維生素 E、精氨酸和葉酸的食物，包括生蠔、堅果、綠色蔬菜、鱔魚、蛋類等。 1.蛋白質：蛋白質是精子生成的重要營養物質。像瘦肉、魚類、豆類等富含優質蛋白質，有助于提高精子質量和數量。 2.鋅：鋅元素對精子生成至關重要。生蠔、牛肉、南瓜籽等含鋅豐富，能促進精子的生成和成熟。 3.維生素 E：具有抗氧化作用，保護精子免受氧化損傷。堅果、植物油、菠菜等是維生素 E 的良好來源。 4.精氨酸：鱔魚、海參等富含精氨酸，可增強精子活力，增加精子數量。 5.葉酸：綠色蔬菜、豆類中的葉酸，對精子的生成和發育有積極作用。 總之，通過合理飲食，攝入上述富含各類營養的食物，有助于改善男性精子數量和質量，但如果精子數量存在嚴重問題，還需及時就醫，查找原因并進行針對性治療。
2024-12-04 23:37
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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