去除牙結(jié)石的方法主要有日常口腔清潔、洗牙、使用特殊牙膏、口腔含漱液以及口腔治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.日常口腔清潔：堅(jiān)持每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘，能夠有效減少牙結(jié)石的形成。
2.洗牙：定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙，通過超聲波潔牙機(jī)的高頻振動(dòng)，將牙結(jié)石擊碎并清除，建議每半年到一年洗一次牙。
3.使用特殊牙膏：選擇含有焦磷酸鹽、檸檬酸鋅等成分的牙膏，有助于抑制牙結(jié)石的形成。
4.口腔含漱液：使用具有抗菌、消炎作用的含漱液，如氯己定含漱液、康復(fù)新液等，能減少口腔細(xì)菌滋生，預(yù)防牙結(jié)石。
5.口腔治療：對(duì)于嚴(yán)重的牙結(jié)石導(dǎo)致的牙周疾病，可能需要進(jìn)行齦下刮治、根面平整等治療。
總之，去除牙結(jié)石需要綜合多種方法，并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)治療，才能有效維護(hù)口腔健康。