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過敏性鼻炎怎樣通過食療改善

2024-12-04 16:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

過敏性鼻炎如何食療治療，過敏性鼻炎

回答1
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劉玉強醫師

家庭醫生在線合作醫院

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過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。通過食療可以在一定程度上緩解癥狀，包括合理選擇食材、注意飲食規律、避免刺激性食物等。食療方法有食用富含維生素的食物、攝入具有抗炎作用的食物、多吃溫熱性食物、補充礦物質、飲用特定茶飲。 1. 食用富含維生素的食物：維生素 C 有助于增強免疫力，如橙子、草莓、獼猴桃等；維生素 A 能維護上皮組織健康，像胡蘿卜、南瓜就富含維生素 A。 2. 攝入具有抗炎作用的食物：如洋蔥、大蒜，它們含有的硫化物具有一定的抗炎效果。 3. 多吃溫熱性食物：如生姜，可幫助驅寒，減輕鼻部不適。 4. 補充礦物質：鈣和鎂有助于舒緩神經，可從牛奶、豆制品中獲取。 5. 飲用特定茶飲：如辛夷花茶，有通竅作用。食療對于過敏性鼻炎的改善有輔助作用，但不能替代正規治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-12-04 21:30

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