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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝淑霞 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發變細變少可能由多種因素引起，如營養不良、激素失衡、精神壓力、疾病影響及遺傳因素等。嚴重時應及時就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-22 17:33
1.營養缺乏：缺乏維生素B族、維生素D、鋅、鐵等微量元素會影響頭發健康。可多吃瘦肉、魚類、堅果、蛋奶等食物補充。
2.激素失衡：雄性激素分泌過多可能導致毛囊萎縮，頭發變細變少。
3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響頭皮血液循環。需調整心態，適當運動放松。
4.疾病影響：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等也會造成頭發問題。要先治療原發疾病。
5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生頭發細軟、稀疏。
總之，頭發變細變少的原因多樣。保持良好的生活習慣，均衡飲食，注意頭皮清潔，若情況嚴重應及時就醫診斷治療。
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