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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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人流后適合吃多種蔬菜，如菠菜、茄子、韭菜、西蘭花、木耳等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-22 17:43
1.菠菜：富含鐵質，能補氣補血，增強免疫力，有助于人流后身體恢復。
2.茄子：含豐富鐵質，可改善人流后氣血兩失的狀況。
3.韭菜：有補陽氣的作用，適合人流后的女性食用。
4.西蘭花：富含維生素，能預防便秘，促進人流后元氣恢復。
5.木耳：營養(yǎng)豐富，對人流后身體調養(yǎng)有益。
人流后除了選擇適宜的蔬菜，還應多吃蛋白質含量高的食物，以利恢復。
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