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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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陰莖的大小主要由遺傳和發(fā)育決定，成年后通過運動難以直接增大陰莖，但部分運動可促進血液循環(huán)，改善性功能。常見的有益運動包括有氧運動、力量訓練、提肛運動、瑜伽和深蹲。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2013-12-22 17:46
1.有氧運動：如慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進全身血液循環(huán)，包括生殖器官。
2.力量訓練：像俯臥撐、仰臥起坐，有助于增強肌肉力量，提高身體素質(zhì)。
3.提肛運動：有規(guī)律地收縮肛門，可增強盆底肌肉，對性功能有一定改善作用。
4.瑜伽：通過伸展和呼吸練習，減輕壓力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，間接改善性功能。
5.深蹲：能鍛煉下肢和臀部肌肉，促進睪酮分泌，對性健康有益。
需要注意的是，運動對陰莖大小的改變有限，但對整體健康和性功能有積極影響。應(yīng)保持適量運動和良好的生活習慣。
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朱選文 / 主任醫(yī)師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù)，隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù)，具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復(fù)訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗。
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