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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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于翠萍 醫師
禹州市中心醫院
二級甲等
內科
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讓嗓子變得細甜、聲音好聽，需要從多個方面入手，包括正確的發聲方式、良好的生活習慣、喉部保養、適當的練習以及避免不良刺激等。 1. 正確發聲方式：學習科學的發聲技巧，如運用腹式呼吸，保持喉部放松，避免過度用嗓和錯誤發聲。 2. 良好生活習慣：保證充足睡眠，讓喉部得到充分休息；多喝水，保持喉部濕潤；戒煙限酒，減少對喉部的刺激。 3. 喉部保養：避免長時間大聲喊叫，注意保暖，預防感冒。 4. 適當練習：進行一些簡單的發聲練習，如音階練習、朗誦等，但要注意適度，避免疲勞。 5. 避免不良刺激：少吃辛辣、油膩、過冷過熱的食物，避免吸入有害氣體和粉塵。 總之，要讓嗓子變得細甜、聲音好聽，需要長期堅持上述方法，并注意保護喉部健康。如果出現喉部不適或聲音異常，應及時就醫。
2024-12-05 19:09
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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