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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張國強 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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戒除手淫并恢復性功能，需要從心理調節、生活習慣、運動鍛煉、飲食調整、醫療干預等方面入手。 1.心理調節：認識到過度手淫的危害，增強自控力，避免接觸刺激性內容。 2.生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 4.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.醫療干預：如果存在性功能障礙，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況開具藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，但務必遵醫囑用藥。 總之，戒除手淫恢復性功能需要綜合多種方法，并且要有堅定的決心和耐心。只要堅持努力，性功能是有可能逐漸恢復正常的。
2024-12-06 01:03
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