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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張國強 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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人體內排鉛的方法主要有飲食調整、補充營養元素、養成良好生活習慣、使用藥物以及定期檢查等。 1. 飲食調整:多吃富含蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉等,能與鉛結合,減少鉛的吸收。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、西蘭花等,促進鉛排出。 2. 補充營養元素:適當補充鈣、鐵、鋅等礦物質,如葡萄糖酸鈣、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等,能競爭性抑制鉛的吸收。 3. 養成良好生活習慣:勤洗手,特別是在進食前,避免鉛從手入口。減少在汽車尾氣多的地方活動。 4. 使用藥物:依地酸二鈣鈉、二巰丁二酸等藥物,在醫生指導下使用,有助于促進鉛排出。 5. 定期檢查:了解體內鉛含量,以便及時調整排鉛措施。 總之,人體內排鉛需要綜合多種方法,并持之以恒。同時,要注意避免接觸含鉛高的環境和物品。如發現鉛超標,應及時就醫,在醫生指導下進行排鉛治療。
2024-12-05 16:28
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