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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好,建議少食高纖維食物.如土豆,面食,豆類以及卷心菜,花菜,洋蔥等蔬菜,不食用不易消化的食物.炒豆子,硬煎餅等硬性食物都不容易消化改變狼吞虎咽的習慣.進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣;克服不良情緒.焦躁,憂慮,悲傷,沮喪,注意鍛煉身體.每天應該堅持1小時左右的適量運動,適度補充纖維食物.
2013-12-22 19:27
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