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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何甲書(shū) 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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克服艾滋病帶來(lái)的心理恐懼，需從正確認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、社會(huì)支持、健康生活、專(zhuān)業(yè)幫助等方面著手。 1. 正確認(rèn)知：深入了解艾滋病的傳播途徑、預(yù)防方法和治療進(jìn)展，明白日常接觸不會(huì)感染，減少不必要的恐慌。 2. 心理調(diào)節(jié)：通過(guò)深呼吸、冥想、放松訓(xùn)練等方式，緩解緊張焦慮情緒，保持心態(tài)平和。 3. 社會(huì)支持：與親友坦誠(chéng)交流，獲得理解和鼓勵(lì)，參加互助小組，分享經(jīng)驗(yàn)，感受集體的溫暖。 4. 健康生活：保持規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，提升心理韌性。 5. 專(zhuān)業(yè)幫助：尋求心理咨詢(xún)師或心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。 總之，要消除艾滋病帶來(lái)的心理恐懼，需要綜合運(yùn)用多種方法，逐步建立積極的心態(tài)，以正常的態(tài)度面對(duì)生活。
2024-12-05 16:41
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是艾滋病? 艾滋病又稱(chēng)獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能?chē)?yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
