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醫生你好，女人腎虛怎么治呢？

2013-12-22 19:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

女人腎虛如何治療

回答1
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侯祥平主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

中醫科

針對女性腎虛,主要方法是補氣血.腎虛可以給女性帶來很多的麻煩,要多加注意. 休息非常重要,當然還應該多運動.平緩的,夾帶著安逸平和的傳統運動方式——太極拳很有效.這項運動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉. 睡前少喝水.做做強腎操：兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續呼吸9次不落地. 可以在日常飲食中注意選擇羊肉,狗肉,牛肉,韭菜,辣椒,蔥,姜,龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態的腎的最愛.
2013-12-22 20:04

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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